Stressfrei-Massage
aus der tibetischen KUM NYE Lehre

Die Kum Nye Lehre hat eine lange Tradition in der tibetischen Kultur. Sie umfasst eine Reihe einfacher und effizienter Methoden, die Stress mindern, negative Verhaltensmuster verändern, Ausgeglichenheit und Gesundheit fördern und unsere Lebensfreude und Wertschätzung verbessern können.

Die faszinierende Stressfrei-Massage hilft, unsere Muskeln zu lockern und alle Verspannungen im Körper zu lösen. Wenn wir weniger verspannt sind, haben wir weniger Blockaden, und unsere Energie kann besser fliessen. Und so kann unser Blut und unsere Essenz frei zirkulieren. Als Resultat haben wir mehr Kraft, werden nicht so schnell müde und können mit den Herausforderungen des Lebens besser umgehen.

Diese Massage ist besonders für Mensch geeignet, die einem körperlichen Beruf nachgehen, viel trainieren, allenfalls über ein gesundes Mass hinaus arbeiten und in Richtung Überforderung laufen oder sich bereits in einem Stresszustand befinden. Mit dieser Massage bewirken wir durch sanfte Be­rüh­run­gen das körperliche und geistige Wohlbefinden sowie einen tiefen Entspannungsprozess.

Du lernst ausgewählte Griffe, um die feinstofflichen Energien des Menschen an die Oberfläche zu bringen, sie zu festigen und in den Fluss des Lebens weiterzuleiten. Dazu zeigen wir dir einfache Übungen kombiniert mit aufmerksamer Atmung, die Körper und Geist gleichsam entspannen und dir Beweglichkeit und Stabilität zurückgeben.